DOI: https://doi.org/10.24144/2524-0609.2018.42.337-343

ВИЗНАЧЕННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ ЗАНЯТЬ ВПРАВАМИ ХАТХА-ЙОГИ (САРВАГАСАНА, КАРНА-ПІДАСАНА) ЗАСОБАМИ АКУПУНКТУРНОЇ ДІАГНОСТИКИ В СИСТЕМІ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ СТУДЕНТОК

Olena Musiyenko, Ivan Matiyeshyn, Sviatoslav Popovych

Анотація


Існує потреба у вдосконаленні системи фізичного виховання студентської молоді, оскільки в даний час склалася тенденція до зниження мотивації та інтересу до занять. Мета дослідження: визначити ефективність занять вправами Хатха-Йоги (Сарвагасана, Карна-Підасана) в системі фізичного виховання студенток засобами акупунктурної діагностики за методикою B.Накатані. Методи дослідження: аналіз та узагальнення спеціальної літератури з метою обґрунтування доцільності використання вправ Хатха-Йоги (Сарвагасана, Карна-Підасана) в системі фізичного виховання студенток; методика дослідження Ryodoraky за допомогою приладу «Електроніка Еліта-4». Результати дослідження: досліджено вплив виконання двох асан Хатха-Йоги Сарвагасани (поза свічки) та Карна-Підасани (поза із затиснутими вухами) на біоелектричні потенціали електропроникних точок організму людини. Обстежено п’ять студенток ЛНУ ім. І.Франка і п’ять студенток ДДПУ ім. І. Франка, які володіли досконалою технікою виконання цих вправ. Вимірювання поводили до виконання вправи, під час та після виконання вправи через 6 хвилин. В результаті досліджень встановлено значний оздоровлювальний вплив виконання цих вправ на організм людини. Під час виконання Сарвангасани активізуються функції дихальної та серцево-судинної систем, стимулюються функції тонкого кишечнику, підшлункової залози, селезінки, печінки, жовчного міхура, статевих залоз, нирок, наднирників та аденогіпофіза. Пригнічується діяльність шлунку, товстого кишечнику, щитоподібної залози та сечового міхура. Під час виконання Карна-Підасани відбувається пригнічення функції серцево-судинної системи, органів травлення, селезінки та підшлункової залози, печінки, жовчного та сечового міхурів.


Ключові слова


фізичне виховання; біоелектричні потенціали; Хатха-Йога; Сарвагасана; Карна-Підасана; внутрішні органи.

Повний текст:

PDF

Посилання


References

Butska, L.V. (2006). Analysis of obtained data after electropuncture diagnostics in sportsmen with different professional qualification. Likuvalna Sprava [Medicine], 5-6, 43-49.

Dzhafarov M.A. (1968). Anatomo-topograficheskie izmeneniya nekotoryih vnutrennih organov pri fizicheskih uprazhneniyah [Anatomical and topographic changes of some internal organs during physical exercises]. Extended abstract of candidate’s thesis. Moscow, Russia: Moscow State Medical Institute [in Russian].

Fribus A.G. (1999). Electrophysiological studies by the method of measuring the transcutaneous electrical current with Nakatani tables in healthy men exposed in a thermal chamber. Voprosy Kurortologii, Fizioterapii, Lecheniya Fizicheskoy Kulturoy [Issues of Resortology, Physiotherapy, Physical Education], 5, 24-26.

Goldura, N., & Goţia, S. (2010) Incursion into bioelectromagnetism. Revista Medico-Chirurgicala a Societatii De Medici Si Naturalisti Din Iasi. [Medico-Surgical Journal of the Society of Physicians and Naturalists from Iasi], 114(1), 266-270.

Hyodo, M.D. (1975). Ryodoraky treathment and objective approach to acupuncture.Osaka: Toppan Printing.

Korkushko, A.O, & Lyshnevskiĭ S.A. (2001). Computerized acupuncture methods in the diagnosis of autonomic nervous system disturbance. Likuvalna Sprava [Medicine], 5-6, 117-119.

Krapivina, E.A. (1991). Fizicheskie uprazhneniya yogov [Physical exercises of yogis]. Moscow: Znanie [in Russian].

Krapivina, K.O., Musiyenko, O.V., & Duda M.I. (1996, April). Analiz nervovo-miazovykh koordynatsii yak odyn z zasobiv vyvchennia mekhanizmu dii deiakykh vprav Khatkha-Yohy [Analysis of neuromuscular coordination as one of the means of studying the mechanism of action of the Actors of the Hatha Yoga]. In Kultura i ekolohiia yunatstva [Culture and ecology of Youth]. Proceedings of the All-Ukrainian Scientific-Practical Conference (pp.89−91). Khmelnytskyi: Novyi Vymir [in Ukrainian].

Krapivina, K.O., & Musiyenko, O.V.(2006). Netradytsiinyi pidkhid do tradytsiinoi fizychnoi kultury [Unconventional approach to traditional physical culture]. Lviv: Vydavnytstvo LNU [in Ukrainian].

Macheret, E.L., & Samosyuk, I.Z. (1982). Rukovodstvo po refleksoterapii [Guide to reflexology]. Kyiv: Vysscha Shkola [in Russian].

Merson, M.A. (1985, October). Sistema riodoraki kak subektivnyiy kriteriy otsenki effektivnosti lecheniya iglorefleksoterapiey [System of Ryodoraky as a subjective criterion for evaluating the effectiveness of acupuncture treatment]. In II Respublikanskaya Konferentsiya Molodych utshonych­–medikov [Republican Conference of Young Medical Scientists]. Proceedings of the 2nd Conference of Young Researchers-Medcicians (pp.129−130). Riga: Zintnieks [in Russian].

Nacatani, V., & Vamashyta, K. (1977). Ryodoraky Accupuncture.Tokyo:Nippon.

Polkovnikov, Y.N. (1995). Kak prodlit godyi zhizni (Tselitelnaya yoga) [How to extend years of life (healing yoga)]. Moscow: Respublika [in Russian].

Tabeeva, D.M. (1982), Rukovodstvo po iglorefleksoterapii [Guidance on acupuncture]. Moskva: Meditsina [in Russian].

Schorrenderger, C.C. (1984). Therapie mit Akupunktur. Stuttgart: Hippokrates Verlag [in German].

Shcherbatyi, A.A., & Korkushko, O.O. (1999). The use of reflexotherapy in the initial forms of cerebrovascular insufficiency in persons who suffered as a consequence of the accident at the Chernobyl Atomic Electric Power Station // Likuvalna Sprava [Medicine], 3, 151-155.

Vishnu-devananda, S. (1990). Polnaya illyustrirovannaya kniga yogi [Full picture book of yoga]. Moskow: Paritet – IN Folio [in Russian].

Zytkowski, A. (1999). Ectodermal method of Ryodoraky – an attempt at clinical measurement for evaluation of physiotherapy effects in patients with low back pain. Neurologia і Neurochirurgia Polska [Neurology and Neurosurgery in Poland], 32 (6), 207-215.


Пристатейна бібліографія ГОСТ


Список використаної літератури

 

  1. Butska L.V. Analysis of obtained data after electropuncture diagnostics in sportsmen with different professional qualification / L.V.Butska // Likuvalna Sprava. – 2006.  – № 5-6. – P. 43-49.
  2. Джафаров М.А. Анатомо-топографические изменения некоторых внутренних органов при физических упражнениях. Автореф. дис. … д-ра мед. наук / М.А.Джафаров. – М., 1968. – 42 с.
  3. Fribus A.G. Electrophysiological studies by the method of measuring the transcutaneous electrical current with Nakatani tables in healthy men exposed in a thermal chamber / A.G.Fribus // Voprosy Kurortologii, Fizioterapii, Lecheniya Fizicheskoy Kulturoy. – 1999. –  № 5. – Р.24-26.
  4. Goldura N. Incursion into bioelectromagnetism / N.Goldura, S.Goţia // Revista Medico-Chirurgicala a Societatii De Medici Si Naturalisti Din Iasi. – 2010. – V.114, № 1. – Р.266-270.
  5. Hyodo M.D. Ryodoraky treathment and objective approach to acupuncture / M.D.Hyodo. – Osaka: Toppan Printing, 1975. – 226 p.
  6. Korkushko A.O. Computerized acupuncture methods in the diagnosis of autonomic nervous system disturbances / A.O.Korkushko, S.A.Lyshnevskii // Likuvalna Sprava. – 2001. – № 5-6. – P. 117-119.
  7. Крапивина Е.А. Физические упражнения йогов / Е.А.Крапивина. – М.: Знание, 1991. – 85 с.
  8. Крапівіна К.О. Аналіз нервово-м’язових координацій як один з засобів вивчення механізму дії деяких вправ Хатха-Йоги / Крапівіна К.О., Мусієнко О.В., Дуда М.І. // Матер. Всеукр. наук.-практ. конф. «Культура і екологія юнацтва» (Хмельницький, 13-15 квітня 1996 р.). – Хмельницький: Новий Вимір, 1996. – С.89-91.
  9. Крапівіна К.О. Нетрадиційний підхід до традиційної фізичної культури [моногр.] / К О.Крапівіна, О.В.Мусієнко. – Львів: ЛНУ, 2006. – 300 с.
  10. Мачерет Е.Л. Руководство по рефлексотерапии / Е.Л.Мачерет, И.З.Самосюк – К.: ВШ, 1982. – 301 с.
  11. Мерсон М.А. Система риодораки как субъективный критерий оценки эффективности лечения иглорефлексотерапией / М.А.Мерсон // Тез. докл. 2 Респ. конф. молодых учёных-медиков (Рига, 22-25 октября 1985 года). – Рига: Зинтниекс, 1985. – С.129-130.
  12. Nacatani V. Ryodoraky Accupuncture / V.Nacatani, K.Vamashyta. – Tokyo: Nippon, 1977. – 144 p.
  13. Полковников Ю.Н. Как продлить годы жизни (Целительная йога) / Ю.Н.Полковников. – М.: Республика, 1995. – 239 с.
  14. Табеева Д.М. Руководство по иглорефлексотерапии / Д.М.Табеева. – М.: Медицина, 1982. – 560 с.
  15. Schorrenderger C.C. Therapie mit Akupunktur / C.C.Schorrenderger. – Stuttgart: Hippokrates Verlag, 1984. – 352 s.
  16. Shcherbatyĭ A.A. The use of reflexotherapy in the initial forms of cerebrovascular insufficiency in persons who suffered as a consequence of the accident at the Chernobyl Atomic Electric Power Station / A.A.Shcherbatyĭ, O.O.Korkushko // Likuvalna Sprava. − 1999. − №3. − Р.151-155.
  17. Вишну-девананда С. Полная иллюстрированная книга йоги. Пер. с англ. / С.Вишну-девананда. – М.: Паритет – ИН Фолио, 1990. – 206 с.
  18. Zytkowski A. Ectodermal method of Ryodoraky – an attempt at clinical measurement for evaluation of physiotherapy effects in patients with low back pain / A.Zytkowski // Neurologia i Neurochirurgia Polska. – 1999. – № 32, Suppl. 6. – P.207-215.